Prueba tu primera clase de entrenamiento funcional de alta intensidad

No. El entrenamiento funcional está diseñado para ser accesible a personas de todos los niveles de condición física. Los entrenamientos se adaptan a las capacidades de cada persona, y los entrenadores te ayudarán a ajustar los ejercicios según tu nivel.

Las clases suelen durar entre 45 minutos y una hora. Incluyen un calentamiento, técnica, el entrenamiento del día (Workout of the Day) y un enfriamiento.

WOD significa «Workout of the Day», que es el entrenamiento diario diseñado por el box para los miembros. Cambia todos los días, lo que mantiene la variedad y asegura un entrenamiento equilibrado.

Sí, siempre que se practique bajo la supervisión de entrenadores capacitados y se respeten las recomendaciones de seguridad. Nuestros coaches están preparados para enseñar la técnica correcta y evitar lesiones.

Solo necesitas ropa deportiva cómoda, zapatillas adecuadas y una botella de agua. No es necesario traer ningún equipo, nosotros proporcionamos todo el material necesario.

Sí, ofrecemos una clase de prueba gratuita para que puedas experimentar el entrenamiento funcional y ver si es adecuado para ti antes de inscribirte.

Sí, tenemos programas específicos para niños y adolescentes, que les permiten desarrollar habilidades físicas de manera divertida y segura, fomentando hábitos saludables desde temprana edad.

Depende de tus objetivos y nivel de experiencia. Recomendamos comenzar con 2 o 3 veces por semana si eres principiante, e ir aumentando la frecuencia a medida que te sientas más cómodo.

Ofrecemos varias opciones de tarifa según la cantidad de clases a las que quieras asistir cada semana. Contáctanos o visita nuestra sección de tarifas para obtener más información actualizada sobre los precios.